Descargar Mi diario de yoga - Xuan-Lan (EPUB, PDF y MOBI)

Libro: Mi diario de yoga

Editorial: Grijalbo Ilustrados

Género: Salud, familia y desarrollo personal

Fecha:

ISBN: 9788416449262

Páginas: 224

Tamaño: 0.22-0.74MB

Valoración:

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Sinopsis

Descubre los conceptos básicos del yoga para lograr el equilibrio entre cuerpo y mente. El profesor Xuan-Lan ofrece un programa de 28 días con ejercicios diarios de yoga, utilizando un método sencillo y práctico que incluye más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y respiración y 4 secuencias dinámicas de yoga completas para Mueve los cuerpos al ritmo de la respiración....